Cous Cous 500gr
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País Origem:
Itália
Lista de Ingredientes:
Modo de Preparação: Ferver água (110mL) numa panela e adicionar sal (1g). No momento da fervura desligar o fogão e colocar azeite. Adicionar o Couscous (70g) e misturar. Esperar 5 minutos, tempo durante o qual se deve misturar com um garfo para separar os grãos. Tapar e deixar estável durante 5 minutos. Adicionar tempero à escolha e servir. HACCP CORRIGIDO ABR. 2018
Dose de referência:
Dose de referência para um adulto médio (8400kj/2000kcal)
Porção:
100gr
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Valor Energético | Quilocaloria | |
| Lípidos | Grama | |
| Lípidos > saturados | Grama | |
| Hidratos de carbono | Grama | |
| Hidratos de carbono > açúcares | Grama | |
| Proteínas | Grama | |
| Sal | Grama | |
| Fibra | Grama |
